Shekoofehayenow شکوفه های نو

متن مرتبط با «عادت های درست خوابیدن» در سایت Shekoofehayenow شکوفه های نو نوشته شده است

نوروز و ملی‌گرایی «نسلِ Z» در پاسداشت آیین‌های ملی / آئينه ي آدينه - 268

  • کوروش بزرگ، نوروز را در سال ۵۳۸ (قبل از میلاد)، جشن ملی اعلام کرد. وی در این روز برنامه‌هایی برای ترفیع سربازان، پاکسازی مکان‌های همگانی و خانه‌های شخصی و بخشش محکومان اجرا می‌کرد.محمدهادي جعفرپور نويسنده و وکيل دادگستري - شيرازحضور گسترده و بی‌نظیر همشهری‌های عزیز و هموطنان دوست‌داشتنی مان در حافظیه‌ی شیراز و تخت جمشید و سایر آثار باستانی و ملی ایران زمین در لحظه‌ی تحویل سال نو و ادامه‌ی این حضور در روزهای بارانی، بهار دلچسب شیراز را در نوروز۱۴۰۳ خاطره‌انگیز تر از قبل کرده است.این استقبال و توجه ویژه‌ی هموطنان عزیزمان به نمادهای ملی و باستانی ایران زمین سبب شد تا با مرور تاریخ ایران باستان راجع به جایگاه نوروز در ادوار مختلف تاریخ ایران زمین، نکاتی را یادداشت کنم که در این بین نگاه ویژه‌ی نوجوانان و کودکان متولد دهه‌ی۸۰ و ۹۰ به نوروز و آیین‌های ملی سبب مضاعفی شد برای نگارش این مطلب.*(کوروش بزرگ، نوروز را در سال ۵۳۸ (قبل از میلاد)، جشن ملی اعلام کرد. وی در این روز برنامه‌هایی برای ترفیع سربازان، پاکسازی مکان‌های همگانی و خانه‌های شخصی و بخشش محکومان اجرا می‌نمود،این آیین‌ها در زمان دیگر پادشاهان هخامنشی نیز برگزار می‌شد. در زمان داریوش یکم، مراسم نوروز در تخت جمشید برگزار می‌شد، داریوش اول، به مناسبت نوروز سال ۴۱۶۶ (قبل از میلاد)، سکه‌ای از جنس طلا ضرب کرد که در یک سوی آن سربازی در حال تیراندازی نشان داده شده‌است.نقل است که در آیین زرتشت،سال نو با چنین نیایشی آغاز می شد :تو را ای اهورامزدا می‌پرستم که قانون اَشا* را بنیاد نهادی، آب‌ها و گیاهان و روشنایی را آفریدی، کل جهان و همه نعمت‌ها را نیک آفریدیمی‌ستاییم روان یَلان و پهلوانان و مردان و زنان نیک اندیشی که با وجدانِ نیک ب, ...ادامه مطلب

  • ایرانی ها در چه لحظاتی تصمیم نهایی به مهاجرت می گیرند؟ / آئينه ي آدينه - 257

  • هر کدام از رویدادهایی که شاید از نگاه مقامات کشور موضوعاتی فرعی و پیش‌پاافتاده‌اند، تعدادی از ایرانیانی را که در موقعیت «شک و تردید» برای مهاجرت‌اند به موقعیت «اتخاذ تصمیم نهایی» برای ترک وطن می‌رساند.فردین علیخواه ؛ جامعه شناسدر سال‌های گذشته و به‌ویژه در این روزهای پائيزی، گفتگوهای بسیاری درباره ترکِ وطن در جریان بوده و همچنان ادامه دارد. این روزها برخی از ایرانیان با اشتیاق از رفتن خود خبر می‌دهند هر چند دل‌شوره‌ای تیره‌وتار دارند، چرا که مهاجرت تصمیمی دشوار است. توأمانِ «نگرانی و نشاط» همراه آنان است.برخی دیگر روزی چند بار با دفاتر حقوقی و مهاجرتی تماس می‌گیرند و هر بار یک تیک در کنار بندهای «مدارک لازم برای مهاجرت» می‌گذارند و با هر تیک احساس می‌کنند به لحظه رفتن نزدیک می‌شوند، برخی نیز به مهاجرت می‌اندیشند؛ ولی به نتیجه مشخصی نمی‌رسند. اینان دقایقشان را در شرایط تردید و درنگ می‌گذرانند، در جایی بین رفتن و نرفتن گیرکرده‌اند.برخی دیگر مانده‌اند و تصمیم دارند همین‌جا بمانند. اینان مدام تأمل می‌کنند و برای ماندن دلیل می‌یابند. راستش موضوع مهاجرت برای کسانی که به مهاجرت فکر می‌کنند و بعد برای ماندن دلیل می‌یابند بسیار سخت‌تر است، چون دلایلشان روزبه‌روز ضعیف و نحیف می‌شود و باید به دنبال دلیل قانع‌کننده دیگری باشند.در نهایت برخی هم اصلاً به مهاجرت فکر نمی‌کنند تا بخواهند دلیلی برای ماندن یا رفتن بیابند. البته باید بگویم که به‌تدریج ما شاهد ظهور «فرهنگ مهاجرت» در ایران هستیم. اگر این فرهنگ در جای‌جای کشور گسترش یابد گروه اخیر نیز در دامنۀ تصمیم‌گیری برای ماندن یا رفتن خواهد افتاد.آمار مختلف از فراگیری مهاجرت چه در سطح انگیزه و چه در سطح اقدام خبر می‌دهند (که البته برای مسئول, ...ادامه مطلب

  • ‏خبرهای خوب را «زهرمار» می‌کنیم/ پيام هفته - 525 (موضوع آشتي کنان ايران و عربستان)

  • وبلاگ شکوفه هاي نو-----------------------------مدیر مسؤل و سردبیر:منصور حسن زاده Founder & Admin: Hasanzadeh, Mansour---------------------------------:Le fondateur et gérantMansour Hasanzadeh--------------------------------La datte de fondationزمان تأسیس این وبلاگ:Le samedi 21 juin 2008سال نوآوری و شکوفایی شنبه/ یکم تیرماه 1387 برابر با:21 ژوئن 2008 و 17 جمادی الثانی 1429                 Since: June / 21 / 2008 ---------------------------اسامي همياران، در ستون«ارائه مطلب و مشاوره»، بدون ذکر عنوان دکترا، مهندس و ...، آمده است.---------------------------در برابر مطالب ارائه شده، مدیر مسؤل پاسخگوست!---------------مهندسي آگهي هاي «تبليغاتي - تجاري» مربوط به «شکوفه هاي نو» نمي باشد، بلکه به صورت خودکار از طرف «بلاگفا» - که ميزبان و پشتيبان اين وبلاگ است - پُست مي شود.----------------------- « برای من همین کافیست،اگر روزی به این خط و به این دفتر نظر دوزی، بخندی و به دل گویی: کجایی یار دیروزی؟ » بخوانید, ...ادامه مطلب

  • خبرهای خوب را «زهرمار» نکنیم/ پيام هفته - 525/2 (موضوع آشتي کنان ايران و عربستان)

  • آخرين پيام هفتگي وبلاگ شکوفه هاي نو در سال 1401(شنبه 27 اسفندماه - 25 شعبان 1444 - 18 مارس 2023)ایران و عربستان و علّامه‌های مُلّانقطی!دکتر سید عطاءالله مهاجرانی، دوشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۱یادداشت روزِ روزنامه اطلاعاتگرچه اخبار مربوط به مسمومیّت فرزندان ایران به ویژه در مدارس دخترانه کام‌ها را تلخ کرده بود، و آشوب طلبان دور خیز کرده بودند تا آب رفته را به جوی برگردانند و موج مرده انقلاب ژینا! را با تنفس مصنوعی و پلاستیکی زنده کنند. با سفر گروسی به ایران و نشانه‌ها و آثار مثبت سفر، از جمله عدم انتشار بیانیه شورای حکام، که فضای مناسب و مثبتی ایجاد کرده بود؛ ناگاه خبر درجه اول تجدید روابط عربستان و ایران، بعد از اجلاس سه جانبه در پکن، مثل بمب در ایران و منطقه بلکه جهان صدا کرد! خبر آن چنان حائز اهمیت بوده است که اتحادیه اروپا بیانیه داد، امریکا نتوانست موضوع را نادیده بگیرد، موج مثبت فراگیری در کشورهای اسلامی و عربی و در میان مفسران و تحلیل‌گران منطقه برخاست و همه از آثار و عوارض مثبت و تعیین کننده بازسازی روابط ایران و عربستان سخن گفتند، و اما یک امّای بزرگ!یکم: اسرائیل نتوانست خشم خود را پنهان کند. نفتالی بنت، سیزدهمین نخست وزیر سابق اسرائیل که یک سال و ۱۷ روز نخست وزیری کرد، نتانیاهو را که لای در مانده است و این روزها احوال خوشی ندارد، شماتت و ملامت کرد، که تو نتوانستی مانع این پیروزی بزرگ ایران بشوی!دوم: عناصر برانداز هم از بُهت خبر یا به کما رفتند و به چشم خود دیدند،همان سمت درست تاریخ که تکیه داده بودند، لرزان است و دارد تاریخ مصرفشان در شنزارهای عربستان فرو می‌رود و گم می‌شود! مع‌الوصف شروع کرده‌اند به نکته گیری که بله شما که می‌گفتید، عربستان کذا، پس این آخرین جام زهرتان است, ...ادامه مطلب

  • 5 عادت‌ غذائي ناسالم در وعده ي صبحانه / بهداشت - 446 / ملودي - 35

  • گر برخورداری از سلامت و جوانی برای شما مهم است، باید بدانید که همه انتخاب‌های غذایی شما می‌توانند در این زمینه تاثیرگذار باشند. با توجه به این‌که صبحانه اولین وعده غذایی در روز است، پس نوع مواد غذایی انتخاب‌ شده و نحوه استفاده از آنها در وعده صبحانه هم می‌تواند در برنامه مقابله با پیری مهم باشد و هم می‌تواند جهت‌گیری اساسی رژیم غذایی شما را در طول روز مشخص کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت، در این مطلب می‌خواهیم برای شما توضیح دهیم که کدام عادت های غذایی در وعده صبحانه باعث پیری سریع‌تر خواهند شد.1.مصرف نوشیدنی‌های شیرین بر پایه قهوهمصرف نوشیدنی‌های شیرین بر پایه قهوه که کالری زیادی دارند (مثل نسکافه، کاپوچینو و گزینه‌های مشابه)، یکی از عادت های غذایی نادرست در وعده صبحانه است. کالری این نوشیدنی‌ها از کیفیت پایینی برخوردار است و در نتیجه تا قبل از فرارسیدن وعده ناهار، انرژی تدریجی و پایداری را برای بدن فراهم نمی‌کند. همین اتفاق باعث می‌شود که بعضی افراد در ساعات صبح برای تامین انرژی ناچیزشان به دریافت کافئین و ترکیبات قندی روی بیاورند، درحالی که انرژی آنها دوباره سریعا اُفت خواهد کرد.2. خوردن فراورده‌های گوشتی حاوی نیتراتفراورده‌های گوشتی مخصوص صبحانه مانند بیکن و سوسیس از نظر افراد بسیاری واقعا لذیذ و خوش‌مزه هستند، اما به‌هیچ‌وجه گزینه‌های سالمی محسوب نمی‌شوند و روندهای پیری بدن را هم تسریع می‌کنند. مصرف کاملا محدود این خوراکی‌ها معمولا مشکلی به همراه ندارد، اما از آنجایی که فراورده‌های گوشتی فاقد فیبر هستند و مقادیر بالایی از چربی‌های اشباع و ترکیبات نیتراتی را وارد بدن می‌کنند، به‌راحتی می‌توانند بدن را ملتهب کنند. پس اگر فراورده‌های گوشتی به‌صورت منظم و همیش, ...ادامه مطلب

  • 6 خطای ذهنی بزرگ که مانع تصمیم گیری درست می شوند! / پيام هفته - 468 / ملودي - 18

  • حتماً برای‌تان پیش آمده است که صددرصد مطمئن بوده‌اید بهترین تصمیم ممکن را گرفته‌اید؛ ولی وقتی بعد از گذشت مدتی به آن فکر کرده‌اید با خودتان گفته‌اید چه تصمیم احمقانه‌ای بود! چه اتفاقی افتاد؟ اصلا چرا افراد باهوش تصمیم‌های احمقانه می‌گیرند؟  اگر ما بخواهیم همیشه بهترین تصمیم را بگیریم، به‌ویژه وقتی قرار است انتخاب مهمی بکنیم، باید مراقب باشیم در دام‌های ذهنی‌ای که در ادامه می‌آیند، گرفتار نشویم.۱. اجتناب از شکست (زیان‌گریزی)همه‌ی ما بیش‌تر ترجیح می‌دهیم از شکست اجتناب کنیم تا اینکه به موفقیت برسیم. اگر بخواهم ساده‌تر بگویم، احتمالا سعی می‌کنیم ۱میلیون تومان خود را از دست ندهیم، تا اینکه بخواهیم ۱میلیون تومان به‌دست بیاوریم.تا چه زمانی می‌خواهیم به‌جای رسیدن به موفقیت، فقط از شکست اجتناب کنیم؟ تحقیقی از دانیل کانمن (Daniel Kahneman) نویسنده‌ی کتاب خوبِ «فکرکردن، سریع و آهسته» نشان می‌دهد از منظر روان‌شناختی، شکست‌ها دوبرابر اثرگذارتر از موفقیت‌ها هستند.این سوگیری درک‌شدنی است. شکست یعنی از دست‌دادن چیزی که واقعاً وجود دارد؛ اما به‌دست‌نیاوردن موفقیت، یعنی ازدست‌دادن چیزی به‌صورت نظری، نه عملی. اگر فرصتی برای‌ ما پیش بیاید که ۱۰۰هزار تومان به‌دست بیاوریم، اما از این فرصت استفاده نکنیم، بد است؛ اما اگر ۱۰۰هزار تومان داشته باشیم و آن را از دست بدهیم، خیلی خیلی بد است!مشکلِ اجتناب از شکست این است که به پیشامدهای جاری می‌پردازیم؛ مثلا تصمیم می‌گیریم در همایشی شرکت نکنیم، چون نمی‌خواهیم یک ساعت از وقت خود را از دست بدهیم؛ اما اگر در این همایش، شریک مناسبی برای سرمایه گذاری مشترک پیدا کنیم، چطور؟یا مثلاً به این نتیجه می‌رسیم که لازم نیست بیست‌میلیون تومان دیگر روی کسب‌وکارما, ...ادامه مطلب

  • دل گفته های دلدادگان - 156 ( نرو ...) مهدی فرجی

  • نرو ... پابند کفش های سیاه سفر نشو یا دست کم به خاطر من دیرتر برو ...  ,دل گفته های تنهایی,دل گفته های باران,دل گفته های زیبا,دل گفته های عاشقانه,دل گفته های بانوی شهریور,دل گفته های پنهانی با خدا,دل گفته هایی با خدا,دل گفته های من,دل گفته های هستی,دل گفته های کوتاه ...ادامه مطلب

  • { عادت های بدی که به رابطه صدمه می زنند} در { پنجشنبه ها با پریسا - 80 }

  • عادت های بدی که به رابطه صدمه می زند معنی عشق و رابطه، خریدن یک جعبه شکلات در روز عشاق نیست. یک رابطه راضی‌کننده می‌تواند منجر به خوشحالی و سلامت طرفین شود. برای اینکه بتوانید رابطه بهتری داشته باشید، بهتر است از انجام این موارد پرهیز کنید.,عادت های خوب,عادت های بد,عادت های بد غذایی,عادت های درست خوابیدن,عادت های غذایی,عادت های میلیون دلاری,عادت های بد ایرانیان,عادت های بد کودکان,عادت های غذایی مردم ایران,عادت های ماهانه در مردان ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها