Shekoofehayenow شکوفه های نو

سواد زندگي؛ توسعه ي توانمندي هاي شخصي- 85Life Literacyتعامل با یک «فرد خودشیفته Narcissist» می تواند باعث ایجاد احساس سردرگمی، ناامیدی، عصبانیت و ناراحتی شود؛ چه یک دوست باشد یا یکی از اعضای خانواده، همکار یا همسایه، برخورد با آنها ممکن است دشوار باشد و شما را خسته کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول مایند، در واقع، تحقیقات به ما نشان می‌دهد که ویژگی‌های کلیدی خودشیفتگی، یعنی خود محوری و عدم همدلی با دیگران اغلب می‌تواند مانع از تعامل خوشایند با افراد خودشیفته شود.هنگام رویارویی با یک فرد خودشیفته، مهم است که قاطعانه و با اعتماد به نفس رفتار کنید، بنابراین آنها نمی توانند احساس شما را دستکاری کنند یا به شما فشار بیاورند.اگر فرد خودشیفته رفتاری توهین‌آمیز از خود نشان می‌دهد، مهم است که به جای تلاش برای مقابله با آنها، خودتان را در الویت گذاشته و از آنها دور بشوید چرا که ایمنی و امنیت روانی شما از اهمیت بالایی برخوردار است.چگونه به یک فرد خودشیفته پاسخ دهیم؟موارد زیر چند استراتژی مفید هستند که می توانند به شما در پاسخ به یک فرد خودشیفته کمک کنند:آرام و خونسرد باشیدخودشیفته ها اغلب سعی می کنند واکنش های عاطفی را برای به دست آوردن حس کنترل بر دیگران برانگیزند. آنها ممکن است به دستکاری احساست یا حقایق، دروغ، یا حملات شخصی متوسل شوند تا شما را از متزلزل کنند و بهم بریزند.اگرچه ممکن است کنترل احساسات در این لحظه دشوار باشد، اما تمام تلاش خود را بکنید تا زمانی که با آنها سروکار دارید خونسرد بمانید، تا بتوانید مانع کنترل گری آنها بشوید.پاسخ های خود را مختصر نگه داریدوقتی با یک فرد خودشیفته تعامل دارید، توضیحات خود را تا حد امکان کوتاه و دقیق نگه دارید.وقتی نوبت به برخورد با یک خو, ...ادامه مطلب